第十四章 1岁半~2岁的幼儿(二)

认知能力培养与开发

在这个年龄,宝宝能够区别出少与多,能够明白1就是指一个物体,2、3等数词就表示多个物体,不过真正计数还要到宝宝更大一些才会。这一时期,宝宝记忆力与观察力大大增长,爸爸妈妈要注重宝宝这两方面能力的培养。

记忆力的培养

实物记忆:让宝宝回忆起不在眼前的实物,妈妈可给宝宝一件玩具,让宝宝注视着你将玩具放到盒中,盖上盖子,再让宝宝说出盒中玩具的名称。

词汇记忆:妈妈在讲述宝宝较熟悉的故事或教宝宝念宝宝熟悉的童谣、唱宝宝熟悉的歌时,可以有意识地停顿下来让宝宝补充,由易到难。

开始时可以让宝宝续上单字,以后可逐渐让宝宝续上一个词、一句话,这既可促进宝宝记忆力的提高,还可发展宝宝的语言能力。

观察能力的培养

比较高矮:让宝宝看爸爸比妈妈高,宝宝比妈妈矮。用玩具比比看,哪种动物高,哪种动物矮,或直接带宝宝到动物园实地参观。

培养上下、里外、前后方位意识:比如游戏时说:“球在箱子里。”“小车在箱子外面。”等等。

辨别多少:如分糖果给家人,看看分的是否一样多,放桌上比比看谁多谁少。也可以用专门的图画,训练宝宝认识多少。

宝宝社交能力训练

宝宝到1岁半时,就能够说50个词语,并呈级数增长。这时,宝宝开始把词连成句子,而且理解能力远远超出表达能力。当妈妈说“逛街去”,宝宝就会去拿鞋。到宝宝2岁时,就能够听从一些简单的指令,比如爸爸说“去拿本书”,宝宝就会去把书拿过来。

此时期的宝宝已有了语言,可以较多地和人交往,因此爸爸妈妈要教育宝宝初步懂得与人交往中一些简单的是非概念。

打招呼

爸爸妈妈要经常示范早晨见到人要说“早上好”,离家时挥手说“再见”,接受东西要说“谢谢”,同时要鼓励宝宝模仿。

辨别是与非

在日常生活中,与宝宝一起评论简单的是非观念,使宝宝自己分辨哪些是好事,哪些是坏事。要注意及时表扬宝宝所做的每一件好事。用眼神和手势示意,防止宝宝做不应做的事。并利用讲故事和打比方的办法让宝宝猜想事情的后果。

爸爸妈妈应常带宝宝到户外、公园去玩,鼓励他与人交往,并引导宝宝仔细观察遇到的事物,告诉宝宝他遇到事物的名称和特点,以提高宝宝的交流能力。

宝宝认知与社交能力开发小游戏

宝宝懂事了

适合月龄:1.5~2岁的宝宝

游戏过程

妈妈把苹果递给爸爸,爸爸要说:“谢谢”;爸爸把饼干递给妈妈,妈妈也说:“谢谢”,“宝宝把苹果给妈妈,好吗?”若宝宝不会,妈妈轻轻取过来说:“谢谢,宝宝真乖!”让宝宝也学会把苹果递给爸爸妈妈。

游戏目的

让宝宝在爸爸妈妈的言行中学会礼貌地同别人交往,发展良好的社交能力。

寻找心爱的小玩具

适合月龄:1.5~2岁的宝宝

游戏过程

妈妈拿出一件宝宝最喜欢的玩具让他玩一会儿,然后当着宝宝的面用手绢盖住那个玩具,手绢的位置要是宝宝容易够到的地方,然后帮助宝宝把藏起来的玩具找到。可以稍微变换几个方向重复做这个游戏,边玩边问宝宝“玩具在哪儿?”并装作迷惑不解的样子。做过几次以后,宝宝就会知道玩具在哪儿并能自己把它找出来了。也可以换成其他的玩具或物品重复做这个游戏。

游戏目的

这个游戏让宝宝明白藏起来的东西并不是消失了,而是被其他东西遮挡住了,训练宝宝的分析能力,让宝宝学会寻找被遮挡住的东西,开发宝宝的早期智力。

营养与饮食

主要营养

这个阶段的宝宝已经陆续长出20颗的乳牙,有了一定的咀嚼能力。如果还没断母乳的宝宝应该尽快换乳,否则将不利于养成宝宝未来适应生长发育的饮食习惯,而且不利于宝宝的身心发展。1.5~2岁的宝宝胃的容量有限,适宜少食多餐。

1.5岁之前给宝宝在三餐后加2次点心,1.5岁之后减为三餐一点,点心可以在下午。加点心一定要适量,而且不能距离正餐太近,不要影响宝宝正餐的食用。

在给宝宝配餐的时候要注意多加蔬菜、水果。家长在烹饪的时候,也可把蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味。适量摄入动植物蛋白,可用肉末、鱼丸、鸡蛋羹、豆腐等易消化的食物喂给宝宝。奶粉富含钙质,因此宝宝此时每天应摄入250~500毫升。还应注意给宝宝的主食要做到粗粮、细粮搭配,这样可以避免维生素B1缺乏。

给宝宝补锌元素

锌是人体必需的营养素,如果人体内锌元素缺乏,氨基酸将无法正常合成蛋白质,这样就会导致宝宝无法增长骨骼细胞,从而引起生长发育的障碍,所以家长一定要及时给宝宝补充锌元素。

在日常生活中,应多给宝宝吃锌元素含量多的食物,如蛋、瘦肉、乳制品、莲子、花生、芝麻、核桃、海带、虾、海鱼、紫菜、栗子、杏仁、红豆等都含有锌食材;动物性食物比植物性食物含锌量高。如果经医生检测宝宝确实缺锌时,才可使用药物治疗,正常健康的宝宝都可通过食物补充锌元素。

一日参照食谱示例

早晨:奶粉250毫升,鸡蛋1个,小花卷50克,1小匙花生酱。

零食:1片烤面包或整个小饼干,1/2碗酸奶,1/2个香蕉。

午餐:米饭1小碗,炒肝片胡萝卜片,鸡蛋或豆腐小白菜汤。

零食:奶粉或豆浆1/2杯,面包50克,苹果1/2个。

晚餐:木耳、肉末、豆腐丁、打卤面1碗(或羊肉胡萝卜馅包子,或白菜鸡蛋馅水饺50~100克),1碗大米稀粥。

入睡前半小时:1杯配方奶。

辅食喂养要点

要注意观察宝宝的饮食规律和食欲状况。对于1.5~2岁宝宝来说,可以吃的食品多了起来,胃的排空和饥饿感是在饭后4~6小时产生的。饮食过于杂乱,会影响宝宝的食欲,妨碍其消化系统和神经系统的发育。

这个时期的宝宝处在食欲、胃液分泌、胃肠道和肝脏等所有功能的形成发育阶段,所以为了宝宝的营养,除三餐外,应在上午10时和下午3时各加1次点心,否则满足不了宝宝的营养需要。当然也不能饮食过量,会影响宝宝的食欲,引起肥胖。

在喂食宝宝的时候,要让宝宝细嚼慢咽,不要吃得过饱,如果咀嚼慢,饱腹感就强。

给宝宝喝酸奶有讲究

鉴别品种

目前市场上,有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”,其不具备酸牛奶的保健作用,购买时要仔细识别。

一定要注意生产厂家和生产日期,尽可能到大的超市去购买。

要饭后2小时饮用

乳酸菌很容易被酸性物质杀死,适宜乳酸菌生长的pH值为5.4以上,空腹胃液pH值在2以下,如果此时饮用酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱;饭后胃液被稀释,pH值上升到3~5,此时饮用效果会更好,有助于宝宝的消化吸收。

饮后要及时漱口

随着乳酸饮料的食用增多,宝宝龋齿现象也在逐渐增加,这是乳酸菌中的某些细菌导致的。

如果宝宝在睡前饮用酸奶,并且没有清洗牙齿,在夜间厌氧菌就会损伤牙齿,所以宝宝在饮用酸奶后要及时漱口,以免影响牙齿的健康。

不要加热

酸奶中的活性乳酸菌,如经加热或开水稀释,便会大量死亡,不仅特有的风味会消失,还会让营养物质也损失殆尽。所以饮用时不必加热常温即可,也不要加开水饮用。

少给宝宝吃腌制食品

腌制品中亚硝酸盐含量过多

此时宝宝已经能明确选择自己喜欢的食物,有的宝宝会很爱吃酸菜、泡菜、咸菜、咸鱼、火腿、香肠等食品,但是这些食物均含硝酸盐和亚硝酸盐。这对宝宝的大脑和身体的发育都有不利的影响。