就这样三个月过去，封江映雪真的做到了飞檐走壁。这天，在瀑布下面，封江映雪兴奋得专找西瓜大块石头砍，这一道剑气砍下去，那岩石就马上四分五裂，易苍鸿看得眼都直了，走过来说道：“我看你有多少内力来耗。”

果然，封江映雪砍了第十一块岩石以后就彻底的坐倒在地，气喘吁吁的。如果这时候有人看到，一定会惊叹：又多了个天才中的怪物。

这天，易苍鸿走过来说道：“从今天起，你可以不用再穿这件铁衣了。”

封江映雪脱下铁衣，看着这件陪伴着自己快一年的铁衣，封江映雪还真的有点舍不得。想起过去自己穿着这件铁衣服不管刮风下雨，风吹日晒，大雪纷飞在山路上不停的来回跑，想起那次自己闹脾气脱下铁衣哭泣的时候，易苍鸿对自己所说的话，封江映雪哭了。

易苍鸿也知道封江映雪的不舍，所以也没去打扰她。

脱下铁衣的封江映雪身法如易苍鸿般，像一片秋风吹起的落叶，易苍鸿拔剑攻过去，只见剑花闪闪，剑气纵横，时而轻柔，时而刚猛，一百多招过去，易苍鸿一剑架到了封江映雪的脖子上，说道：“你输了。”“不算，不算，再来。我跟你用的是同一种剑法，为什么我会输？”封江映雪不乐意了。

“因为你根本就没有悟透这套剑法的种种精妙变化，再加上你的临敌经验少，内力差，所以你会输。”易苍鸿实话相告。

“那要怎么样才能悟透这套剑法的种种精妙变化，增加临敌经验和增强内力呢？”封江映雪道。

“这些我可帮不了你，师父领进门，修行看个人，我该教的都教你了，将来怎么样，就看你自己了。”易苍鸿这个时候反倒像一个不负责任的师傅，道。

“啊？”封江映雪说道：“那我要怎么做呢？”

“是该让你泡一下那些练体药了。”易苍鸿说道。

“练体药？这个我知道，以前我就泡过，很舒服的。而且泡到全身发热了就得马上出来，要不然会全身僵硬而死。”显然封江映雪很了解这个东西。

“你错了，别人泡练体药是这样，但我们不是，别人练体是从外而内，而我们却是由内而外的，还有由于我们要把练体药用内力吸入经脉，所以会很痛苦，痛苦得就像受了千刀万刮之刑一样。而且一个不小心，吸入太多的药物没有散到七经八脉的话就有可能没命。你泡不泡啊？”易苍鸿提醒道。

“这个……有那么可怕么？”封江映雪听得心都慌了：“那你以前泡的练体药就是这样的么？”

“对，就是这样的。”易苍鸿实话说道：“刚开始几次会非常的痛苦，而且危险，以后就不会那么痛苦了，不过这对我们身体的好处也是极大的。可以使自己的经脉变得更加的坚韧，这样修练起内力就没有那么容易伤到经脉，练起内功心法来就事半功倍了。最主要的就是自身的防御能力绝对是他们的两倍以上。”其实易苍鸿也不知道像他们这样修练的防御可比他们同阶的防御强多少。只知道超过两倍。

“有这么好啊？”封江映雪想了想，说道：“你可以坚持过来，我也一定能。”

上午，在封江映雪的房间里，易苍鸿老早就让封江映雪打满一洗澡盆的水，易苍鸿拿出了以前武技馆馆长给自己的药水倒了一滴到洗澡盆里，慎重的说道：“你一定要记住，吸收一点点后马上封闭内息，进入丹田千万不要停留，必须马上散向其他经脉。要不然你真的会死的，记住了么？”