当封江映雪手和脚都绑上从打铁铺带回来的铁条在院子里跑步的时候，封江映雪才知道什么叫做累。

没跑两圈，封江映雪就趴下了，封江映雪喘着大气问道：“我看别人怎么就不是这么练的啊？”

“别人练的是花架子，我教你的才是真正的武技，记住，要一边跑，一边在心里背我教你的心法。”易苍鸿拿着椅子坐在大树底下道。

“那我要跑到什么时候啊？”封江映雪觉得自己都快要断气了。

“现在才刚开始你就叫了？那以后你还怎么练武技啊。难道你不想像我一样飞檐走壁了么？”易苍鸿一跃，就上了房顶，说道：“我告诉你，我就是这么练的。如果你想放弃的话，趁早啊。”

“我绝不放弃！”说完，封江映雪咬紧牙又站了起来，再跑。

七天过去，易苍鸿到铁匠铺把剑拿了回来，却连碰都不给封江映雪碰，只是说道：“到你有点小成的时候才能碰。现在给你恐怕你连剑都拿不起。”

封江映雪倒也听话，不也说什么。只能听易苍鸿，跑步！

半年过去，大雪把这里装办成了银白色的世界。易苍鸿正在瀑布下面冰冷的小湖里，双手抓着一条手臂粗的木棍用力的往水里砸，这半年以来，易苍鸿天天如此，一开始，易苍鸿用的是一条小木棍，然后慢慢换大的木棍。不运内力，纯粹的用体力来练，因为易苍鸿知道，内力再怎么雄厚，都有耗尽的时候，如果不把体力练上去，没有内力之后将会是废物一个。所以易苍鸿不得不如此。

在一边，封江映雪穿着一身易苍鸿专门为封江映雪打造的一件五六十斤重的铁衣跑了过来。气喘吁吁的说道：“你到底什么时候才教我武技啊？我穿着这件铁衣都两个多月了。”

易苍鸿回过头，说道：“你跑了多少个来回啊？”易苍鸿早在四个多月前，就让封江映雪直接跑山路。而且给封江映雪身上加的重量也越来越重，而这还只不过是最基本的体力训练。

“都三十三个来回了。”封江映雪道。

“那还有七个来回你没跑完呢。”易苍鸿道。

“我不跑了，天天这么跑，一点用都没有，你又不肯教我武技。”封江映雪一屁股坐到了雪地上委屈的哭了，这半年来，封江映雪第一次哭，现在心里不断的在想，自己真的太天真了，人家那些高级武技功法，怎么可能轻易的教给自己，就算自己的家族里，也最多只有两部中级武功法而已。高级功法，对于他们家族来说那只不过是传说当中的存在。

易苍鸿一愣，其实易苍鸿都很惊讶，封江映雪的进步竟然比自己期望的还要快。比自己想像的还要能吃苦。但易苍鸿还是板着脸，说道：“你把铁衣脱下来。用我教你的内功心法，气运丹田，再把那股气运到脚下，跳一跳看看。”

“干什么？”封江映雪哭着问道。

“你别问那么多，听我的。”易苍鸿头也不回的说道。

封江映雪擦干眼泪，把铁衣脱了下来，然后按照易苍鸿说的，气运丹田，把那少得可怜的内力运到脚下猛的一跳。“嗖！”的一声，封江映雪只觉得全身一轻，眼前的场景猛的往下沉，没有想到自己就这么一跳就跳了两丈多高，刚刚升起的兴喜还没有喊出声，就“啊”的一声，封江映雪的头撞到树枝下面，把树枝上的雪都震了下来，人也跟着往下摔，易苍鸿猛然跃出水湖，一把抱住封江映雪，以防她摔伤了。

一到地面，就把封江映雪放了下来，封江映雪傻傻的站在那里显然是被吓到了，她不敢相信，自己竟然能跳那么高。易苍鸿没说什么又跳到水中，继续拿着木棍砸向水面。

“我，我刚才怎么会跳得那么高啊我。”封江映雪反应过来了。看向易苍鸿。

“嗯，练得不错，可惜还不能掌握好，你还有七个来回没跑完呢。”易苍鸿头都没有回头，直接说道。

“我马上去跑。”这时，封江映雪开心了。原来易苍鸿真的没有骗自己。自己真的成功了。擦干泪水的封江映雪很快的穿上铁衣，往家里跑去，然后再跑向瀑布。